техники расслабления

Усанов С.Ю.

Мастерская Сергея Юрьевича Усанова из цикла "Психогигиена профессиональной деятельности и зрелость специалистов помогающей профессии"

19 мая 2014 года, вечером

Полнота расслабления определяет легкость доступа к подавленным ситуациям и эмоциям. Чем лучше расслаблены обе стороны, тем плодотворнее ведется совместная работа и снижает уровень профессионального выгорания. Именно поэтому умение расслабиться важная компетенция для представителей помогающих профессий. Контроль своего уровня напряжения является основой для успешной работы с клиентами.

К сожалению, достаточно часто на встречи и индивидуальный прием приходят люди с высокой тревожностью и выраженным тонусом мышечного напряжения. Им трудно расслабиться и, тем более получить достаточно устойчивый навык релаксации. Эффективно снизить их высокий уровень мышечного напряжения и тревожности вполне возможно. Вы сможете освоить соответствующие компетенции на мастерской Сергея Юрьевича Усанова.

Приемы расслабления, принятые для эффективной совместной работы, имеют давнюю историю. В древних йогических школах Индии, общинах тибетских монахов, способах медитации разных культур уже имелось множество приемов релаксации.

Более того, покой и расслабленность и были вплетены в стиль жизни и мировоззрения некоторых древних культур: в даосизме - у вей, состояние саттва будхи в школе санкхья, дхьяна - в буддизме и т.д. Особенно большое разнообразие приемов расслабления предоставили различные школы гипноза ХIХ и ХХ вв. аутогипноз, различные системы аутогенных тренировок.

В наше время актуальность владения расслаблением стала более востребованной и вызывает профессиональный интерес специалистов помогающих профессий. На мастерской Вашему вниманию будет представлен набор наиболее эффективных и доступных для освоения практик расслабления, которые вы самостоятельно можете использовать в своей практике работы с клиентами и частной жизни.

  • Вы сами снизите уровень тревожности за время встречи.
  • Вы получите ключи к эффективному использованию данных методик.
  • Ведущий мастерской предложит Вам базовый перечень техник релаксации, которые уже опробованы на практике для психогигиены профессиональной деятельности и предотвращения выгорания.

Стоимость: 1.000 рублей

Регистрируйтесь и приходите 19-го мая!

 

Продолжительность: 3 часа, 19:00–22:00. Чай-кофе, знакомство и общение участников с 18:30.

Место проведения: Москва, 5-й Монетчиковый переулок 8/10, "УмТело", вход с торца здания. Пешком 5 минут от ст.м. Павелецкая.

Регистрация

Если вы придете первый раз, то звоните Кларе на +7(926)220-2166.

До встречи!

Андрей Королихин
ПАРК
+7(495)500-7864

 

Внимание! Цикл мастерских  "Психогигиена профессиональной деятельности и зрелость специалистов помогающей профессии" стартует 19 мая и будет проходить по вечером по понедельникам в очном формате. К участию в мастерской можно будет подключиться через интернет-трансляцию.

Цикл мастерских инициирован ведущими круглого стола «Психогигиена профессиональной деятельности и зрелость специалистов помогающих профессий». К проведению мастерских привлечены мастера различных помогающих профессий:

Королихин Андрей Валерьевич – директор Русской Школы Коучинга, профессиональный коуч, со-председатель Рабочей группы «Профессиональный стандарт «Коуч», лидер ПАРК.

Кузичев Игорь Александрович - Президент Правления АНО «Институт поведения». С 1995 года занимается информационно-консультационной деятельностью для бизнеса, оказывает услуги по восстановлению здоровья методами, разработанными на основе российской физиологической наукой от Сеченова до Анохина, работает над созданием нейроподобного квантового суперкомпьютера. Он постоянный ведущий коуч-сред ПАРК по темам «Здравомыслие», «Эмоциональные переживания», «Психоэмоциональное напряжение» и др.

Пронин Михаил Анатольевич - к.мед.н., руководитель исследовательской группы «Виртуалистика» Института философии РАН, научный руководитель Рабочей группы «Профессиональный стандарт «Коуч».

Усанов Сергей Юрьевич - Генеральный директор ЦИК «Дельфы», консультант, телесно-ориентированный психотерапевт. Центр оказывает психологическую помощь, профессиональную поддержку и содействие человеку, семье, социальной группе и организации в решении актуальных проблем, социальной адаптации, саморазвития и реабилитации. За время работы центра проведено более 250 семинаров в контексте управления и психологии, более чем 15-ти сфер профессиональной деятельности.

Шацких Юрий Иванович - управляющий партнер «Метаконсалт», управляющий партнёр «Europe Finance». Опыт работы в сфере раскрытия потенциала людей и организаций 20 лет. Профессиональная деятельность: организационное и бизнес-консультирование, executive coaching, управление проектами, разработка и внедрение систем корпоративного обучения и развития. Специализация в области образовательных технологий c 1985 года. Специализация в области коучинга, консалтинга и управления проектами с 1993 года.

Юрьев Георгий Петрович - врач-психотерапевт высшей категории, д.мед.н., к.психол.н., главный научный сотрудник Института философии РАН, генеральный директор ООО Центр гуманитарных экспертиз и практической биоэтики «УллаДа», автор диагностической и реконструктивной технологии «УллаДа». Специализации: военно-морской врач, хирург, инфекционист, гастроэнтеролог, эндоскопист, психотерапевт и свободный учёный от «сохи».